wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Stódentkat dzieki za tresciwa odpowiedz, ale niebardzo rozumie. carbo+wpc ma mi dac jakby gainera? to nielepiej poprostu kupic gainera i sie niebawic w to? co do diety to staram sie jesc rzeczy ogolnie zalecane (sery,ryz,makarony itd.) i to w duzych ilosciach. tylko ze roznie to wychodzi w rozkladzie dniowym poniewaz studiuje dziennie i niezawsze [...]

wrzuc jeszcze jeden posiłek w godzinach południowych/musisz trioszke pooprzestawiać kilka/. a na noc bialko długowchłanialne a nie wpc.

[...] , na przykład w pierwszym posiłku nie masz w ogóle wartościowego białka. Generalnie radziłbym ułożyć sobie jadłospis na 4 posiłki + ewentualnie jakiś shake po treningu z wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź [...]

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

dzieki za odpowiedzi, jeszcze nie wiem, czy zakupie. najpierw musze ulozyc diete i jak powstana braki w bialku to dokupie wpc i bede stosowal wtedy, kiedy bedzie brakowalo. na pewno po treningu, a w dzien beztreningowy.. hm, jeszcze nie wiem.

No spoko Bcaa 10g w trakcie treningu Monohydrat 5g w dnt / 5g przed i po treningu cykl staly bez przerw.. Omepa 3 przed spaniem Glucofast 40g po treningu Wiadomo dokupie bialko WPC lub jakis Mix niewiem co radzicie? 20g po treningu I zastanawiam sie na HiTec Vasobolan tylko z czym polaczyc albo Hi Tec Nutrition - Beta Bolic ? Zmieniony przez - [...]

No dlatego mam zamiar przed plackiem na czczo wypić 30g białka WPC i zaraz tego placka sobie zrobić z 4 białek 2 żółtek i 100g owsa. Co o tym sądzicie,,,?

...chce aby zbudowac suchy miesien oraz redukcje tkanki tluszczowej... wybierz albo budowa miesni albo redukcja bo jednego i drugiego nie zrobisz, poza tym nie potrzeba Ci izolatu ,chyba ze finanse nie graja roli, a wytarczyło by jakbys kupił wpc ewentualnie jakas mieszanke jak np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

Diete masz do dupy...co to za zarcie chleb z metka?! Do wymiany! Zadnych przetworzonych produktow, zwlaszcza na redukcji! Kazeiny na wieczor tez nie najlepiej, raczej WPC przed snem albo jajca, a kolacja z ryby/miecha. Jezeli nie dasz ari omo nie wyglada jak najlepszy wybor na redukcje, prop lepiej dalby rade...i co z tym t3? Czy ty je waliles [...]

Najwazniejsze zebys zjesc cos konkretnego po treningu. Przed treningem mozesz shakea WPC albo EAA wypic i bendzie spoko.

Jesli masz juz diete to pomysl o witaminach i mineralach oraz omega-3 do tego kreatyna mono,carbo i wpc lub gainer np. mass xxl lub gainer 2 oraz apteczne zma i to tyle

glupie porownanie... jak brakuje Ci bialka w diecie kupuj to wpc proste... a jak nie masz na co pieniedzy wydawac to glutamina dobry wybor... Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-07-08 19:48:05

notafuk, ale jezeli wczesniej wpypije wpc/wpi to w czym problem z tą kazeiną ??

WPC plus SFD jest wporzo :-))

jeśli chodzi o cena/jakość to poleciłbym Ci WPC Łowickie, za około 80zł 1800g, wiadomo są lepsze i gorsze białka ale te bardzo dobrze cenowo wychodzi a i jakościowo przyzwoite.

chociaz na sklepie sfd masz np whey protein complex100% olimp gdzie za 3kg zaplacisz o wiele mniej niz za 3kg sp80.tam masz wpc i wpi.a mniej wiecej za ta sama cene masz 3kg prolki ktra skladem tez przewaza nad sp80.przepatrz slep i wybierz dobra oferte.

Żółtka to rarytas. Kogel mogel z wpc ;)

osobiście trzymałbym się tej kreatyny, zakładając że jesteś zdrowy. jeden z najbezpieczniejszych supli i takich które fajnie spożywać będąc nawet nietrenującym. a jeśli już masz zakupiony to po prostu bym łykał. Już zdecydowania lepsza ona niż te WPC, czy tym bardziej wspomniane przedtreningówki. Dopnij dietę, bo w twoim przypadku utrzymanie [...]

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

WPC koncentrat białek serwatkowych